[料理]

先日、由季さんの舞妓は〜ん☆のあまりの美しさに
興奮しまくってカメラを落としてしまいました。

それも、ただ落とすのではなく
何故か、バレーボールをぶちつけるような
変な落とし方をしてしまい…

門田さんが「へんしも修理に出してきぃ」と言ってくれて
持って行ったら、買い替えんといかんくらい損傷していました。
（大ショック！！！）
美しすぎるのは罪です！舞妓は〜ん☆

…んで、ヨウヘイの写真、まあちゃんに任せた（笑）


募集締め切っていましたが、風邪ひきさんのため
3名キャンセルが出ました☆
13時に鏡川電停、もしくは13時28分はりまや橋電停
13時35分高知駅電停に間に合いそうな方
至急090-3784-3307松田にお電話下さい☆


『ラブロメン企画2日目』
土佐電気鉄道担当／営業課　梅原さん（088-833-7122）

■期日：2012年2月11日（土曜祝日）
鏡川橋電停に13時までに集合。13：10分出発

■料金：2500円

（行き先プレートに「おきゃく電車」と書かれてありますので
目安にして下さい。）
鏡川橋電停13時集合-13時10分出発-はりまや橋（四国銀行北乗り場）到着予定13時28分
-高知駅到着予定13時35分
この間、都合のいい駅でのご乗車が可能です。

お申し込みは（090-3784-3307）松田まで。

高知駅で10分間休憩を取っていただいた後
13時45分出発-ごめん駅までノンストップ

この間の往路はヨウヘイライブ（時間が余ればみんなで自己紹介や雑談タイム）
※「♪足跡」から歌っていただけたらと思います。
ごめん駅で10分間休憩を取った後
再びスタート。復路は小笠原献一ライブ。
※「♪トラベラー」から歌っていただけたらと思います。
（時間が余ればみんなで自己紹介や雑談タイム）

現在までのラブロメンの取り組みについて
http://mnnbo2.exblog.jp/13692336/
http://mnnbo2.exblog.jp/17055296/

ヨウヘイ『足跡』はりまや橋商店街10周年記念ライブ
http://youtu.be/2_8yzcNDGJo



ヨウヘイ「神様」
http://youtu.be/6ftJFhe4n4c



12日の夜はオセロでも歌ってくれますので、
ラブロメンにご乗車できない方は、是非！

毎年自然の摂理に従って、冬眠中の熊のように
冬場は脂肪を蓄えてしまう私なのですが、

今年はそれほどのこたぁないんです☆
しらたまちゃんに、ダイエット方法を教えてもらったんですよね☆
夜の主食を変える方法☆


なので、私の場合は、ちょっと重量がオーバーしてしまったな…と
感じたら、主食を入河内大根に変更。


厚く輪切りにした入河内大根に
バーニャカウダとか、四万十豚のお味噌とかをなすりつけて
バリバリッと丸かぶりするのですが
これがたまらなく美味しいのです。

よく「食べる時には30回噛むといい」と言われますが
必然的に、噛みますから！！！

効能も調べてみました。

入河内大根、今のが切れたら
次は、何にかぶりつこうか…
寅年の野生の血が騒ぎます。

【大根の効能】
☆消化促進・腹部膨満
ジアスターゼ(アミラーゼ)がでんぷんを分解します。ダイコンおろしの汁を飲むだけでも、胃がすっきりします。嘔吐、慢性の下痢にも効果があります。またおろし汁は消炎冷却効果があるので歯茎の腫れや軽度の口内炎にも効果的です。おろし汁で口をすすいでください。

☆便秘
食物繊維が豊富ですので、便秘にも効果的です。これは、ダイコンの煮物がおススメです。

☆咳止め・痰を切る
昔から咳や痰、ノドの痛み、声がれなどの民間薬として利用されてきました。

☆利尿作用
ダイコンの水分に含まれるカリウムに利尿作用があります。またカリウムは、体内の余分な塩分を排出します。

☆抗がん作用
ダイコンに含まれるオキシダーゼという酵素は、発癌物質の解毒に効果があります。

【注意】
ダイコンの酵素は熱に弱いので、サラダや大根おろしなど、生での利用がおススメです。

あなたも、しらたまちゃんに
いろいろ教えてもらって下さいね♪

イタリアにハネムーンに行った、さえちゃんのお土産は、
ＢＡＳＳＯのオリーブオイル。

早速いただきましょう。

で、やっぱりこれしかないでしょう！


バジルをたっぷり、レモンも自家製、
普段より美味しくできたのは、やっぱりオリーブオイル！